特邀專家： 劉良華，華東師范大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師，廣州市海珠區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)教育集團(tuán)總校長

　　讀者提問：

　　我家孩子在上初中后，對(duì)手機(jī)游戲越來越沉迷，放學(xué)回家后第一件事就是玩手機(jī)游戲。我和孩子?jì)寢尪啻螞]收他的手機(jī)，但都沒有太大作用，有時(shí)還容易引起沖突。我們?yōu)榇撕芸鄲?，?qǐng)問有什么好的建議？

　　專家答問：

　　孩子手機(jī)游戲上癮的問題的確帶給不少父母苦惱。電子游戲容易以模擬和互動(dòng)的魅力，再借助聲光電的刺激，給孩子帶來特別的體驗(yàn)，甚至使其產(chǎn)生依賴心理。如何幫助孩子走出對(duì)手機(jī)游戲的沉迷，還不影響親子關(guān)系，這對(duì)父母來說的確不是一件容易的事情，也很需要耐心和智慧。

　　對(duì)孩子來說，愛玩是他們的天性，游戲是生活和成長中必不可少的部分，手機(jī)也是他們參與社交的一個(gè)重要組成部分。因此父母也不要過于緊張，或者過于控制孩子對(duì)手機(jī)的使用，這樣反而容易造成孩子的反彈，一旦有機(jī)會(huì)玩手機(jī)就停不下來。在信息化時(shí)代，如果完全不讓孩子用手機(jī)既不可能也不現(xiàn)實(shí)。

　　簡單粗暴的禁止往往很難起到效果，甚至還會(huì)破壞親子關(guān)系，父母需要先花點(diǎn)兒時(shí)間和心思了解孩子為什么會(huì)對(duì)手機(jī)游戲上癮。比如有的青少年對(duì)游戲上癮有一個(gè)很重要的原因是他們沒有在真實(shí)的生活中找到更有意思的事情或者讓他們產(chǎn)生成就感的事情。父母就可以有針對(duì)性地引導(dǎo)孩子建立更健康的生活態(tài)度，讓家庭生活變得更豐富有趣，同時(shí)幫助孩子找到真正激發(fā)他們興趣和轉(zhuǎn)移注意力的替代選擇，比如玩樂高、騎行、親子手工等。

　　還有一個(gè)預(yù)防孩子手機(jī)游戲上癮的方法是發(fā)展他們健康的審美，讓孩子盡早擁有藝術(shù)、體育方面的興趣和愛好。孩子一旦找到自己熱愛的方向，有了生活的目標(biāo)和動(dòng)力，一般就不會(huì)過于迷戀電子游戲，即便接觸了電子游戲，也不會(huì)輕易上癮。而且孩子一旦在某方面表現(xiàn)出自己的能力和特長，也會(huì)在與同伴的交往中產(chǎn)生自信，而不用通過玩電子游戲來尋找存在感和成就感。

　　另外，對(duì)于不同性格的孩子也要采取不同的態(tài)度和方法。如果孩子本身已經(jīng)在手機(jī)使用方面表現(xiàn)出足夠的理性，父母倒是不妨讓其適度玩一下電子游戲，也可以在信任的前提下給孩子一定自由使用手機(jī)的時(shí)間。對(duì)于不是很理性和自律的孩子，父母最好從一開始就注意讓孩子少玩或不玩電子游戲，也不要過早地給孩子買手機(jī)。孩子開始使用手機(jī)后，可以與他們事先約定使用手機(jī)的基本規(guī)則及玩手機(jī)游戲的時(shí)間和頻率。對(duì)于稍微大一點(diǎn)兒的孩子，可以賦予他們更多自主權(quán)，讓孩子自己也參與到規(guī)則的制定中來，逐步培養(yǎng)他們的責(zé)任感和自控力。

《中國教育報(bào)》2025年04月27日 第04版